“Personlig træning – sammen”
Hos Resilient får du det bedste fra to verdener: Personlig opmærksomhed og fællesskabets energi. Du tilmeldes et fast lille hold, der træner 2 gange om ugen på samme tid og med samme coach. Derudover har du mulighed for ekstra valgfri træning i weekenden, community-events og løbehold. Du slipper altså for lange ventelister og sikrer dine helt egne eksklusive træningstider.
Træningen består af en individuelt tilpasset styrkedel og en intens R-HIFT workout, der presser dig på den rigtige måde - og hvor du guides igennem for at få maximalt ud af din træning. Vi har planlagt alt og justerer til dig, hvis du har skader, graviditet eller andre hensyn. R-HIFT skaber altså progression, robusthed og fællesskab.
Resilient HIFT (R-HIFT) - High Intensity Functional Training - en træningsform inspireret af vores founders erfaring med funktionel træning, sport og militærtræning. Fokus er på fysisk og mental robusthed, samt et stærkt fællesskab.
"Resilient Method" Small Group Personal Training
