Small group training med en 360° tilgang til din træning og sundhed

Resilient Copenhagen gør træning enkel, effektiv og tilpasset din travle hverdag. Tid og overskud er knappe ressourcer for os alle. Derfor har vi skabt et koncept, der giver maksimal effekt på minimal tid - genvejen til at udvikle din fysiske og mentale resiliens. Vores træningsform kombinerer styrketræning, konditionstræning og simple gymnastiske elementer - en cocktail, som har veldokumenteret effekt i forskningen. Du bliver ‘livsstærk’, samtidig med at du bliver en del af et opløftende fællesskab af ligesindede.